10 najprostszych elementów na drążku od czego zacząć? street workout
Cześć, dzisiaj pokażę Ci 10 najłatwiejszych elementów na drążku. Więc Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć i nie wiesz co nauczyć się na początek, Zapraszam Cię do obejrzenia.
Aby nauczyć się przedstawionych elementów w określonym przeze mnie czasie, Powinieneś mieć za sobą co najmniej jeden miesiąc ćwiczeń bazowych!