wow ACEK! jeśli jesteś tak mądry... tak długo trenujesz... i wiesz wszystko o parkour to czemu się kłucisz w tak głupich sprawach zamiast poprostu wyjść na trening?! wd. mnie flow to max w 60% kwestia predyspoizycji (siła rozciągnięcie itd) a reszta to technika, ale moge się mylić...
pozdro
tutaj macie link jak wpiszecie kropki zamiast słow.. trening siłowy i to o co mi chodzi moze zrozumiecie a jak nie to rudno :P moze kiedyś ktoś inny wam wytłumaczy :)
prosze bardzo : jak chcesz sie szybko poruszać jak nie jesteś wytrenowany i masz słabe mięśnie? po treningach siłowych ciało zaczyna pracwać na wyzszych obrotach . zauwazcie ze wszyscy co wymiatają robią 80% treningu siłoweg i 20% valutów.. po treningu siłowym naprawde przełamuje sie bariery o których wczesniej nie miało sie pojęcia kto nie ćwiczy siłowego ten nie wie..
"flow to kwestja treningów siłowych" łoł ciekawe stwierdzenie możesz podać jakiś argument bo według mnie flow zmienia się od praktyki no może trzeba sobie kostki przygotować ale do tego raczej nie potrzebne są treningi siłowe mają one racze na celu wzmocnić nasze ciało
zrobił ale nie tak jak wy na swoich filmikach ze podbiegacie robicie i uciekacie tylko on to wplątał w całość :P a flow to kwestia treningów siłowych ;]
0 + - ! ACek 23.09.2007, godz. 13.25 odpowiedz
bo mam troche czasu na uswiadamianie ludzi :P
0 + - ! PiotrekTraucer 17.09.2007, godz. 15.47 odpowiedz
Co to jest "flow" ??? Piszcie na gg: 8894148
nie czepiac sie ze trenuje a nie wiem ok ??
0 + - ! mrbiggrucha 02.07.2007, godz. 10.49 odpowiedz
No :P Wkońcu coś dobrego,same podstawowe triki ale płynność zawalista dam 4 bo muza nie pasi :P
0 + - ! VA5H 01.07.2007, godz. 19.26 odpowiedz
wow ACEK! jeśli jesteś tak mądry... tak długo trenujesz... i wiesz wszystko o parkour to czemu się kłucisz w tak głupich sprawach zamiast poprostu wyjść na trening?! wd. mnie flow to max w 60% kwestia predyspoizycji (siła rozciągnięcie itd) a reszta to technika, ale moge się mylić...
pozdro
0 + - ! ACek 28.06.2007, godz. 00.31 odpowiedz
www kropka youtube kropka com/watch?v=EqFIxY7CrwQ
tutaj macie link jak wpiszecie kropki zamiast słow.. trening siłowy i to o co mi chodzi moze zrozumiecie a jak nie to rudno :P moze kiedyś ktoś inny wam wytłumaczy :)
0 + - ! ACek 28.06.2007, godz. 00.21 odpowiedz
prosze bardzo : jak chcesz sie szybko poruszać jak nie jesteś wytrenowany i masz słabe mięśnie? po treningach siłowych ciało zaczyna pracwać na wyzszych obrotach . zauwazcie ze wszyscy co wymiatają robią 80% treningu siłoweg i 20% valutów.. po treningu siłowym naprawde przełamuje sie bariery o których wczesniej nie miało sie pojęcia kto nie ćwiczy siłowego ten nie wie..
0 + - ! ImagI 27.06.2007, godz. 11.38 odpowiedz
"flow to kwestja treningów siłowych" łoł ciekawe stwierdzenie możesz podać jakiś argument bo według mnie flow zmienia się od praktyki no może trzeba sobie kostki przygotować ale do tego raczej nie potrzebne są treningi siłowe mają one racze na celu wzmocnić nasze ciało
0 + - ! maxiek15 27.06.2007, godz. 11.25 odpowiedz
o.0 ale zapierdala koleś jeden z najlepszych filmików PK jakie widzialem w pełni zasłużona piąteczka :)
0 + - ! ACek 27.06.2007, godz. 10.18 odpowiedz
zrobił ale nie tak jak wy na swoich filmikach ze podbiegacie robicie i uciekacie tylko on to wplątał w całość :P a flow to kwestia treningów siłowych ;]
0 + - ! patrycja602 27.06.2007, godz. 09.51 odpowiedz
Jazda...5 dla pana -5 za flow -5 za gracje-2 za brudną koszulke :p